《襄阳晚报》【爱眼日】干眼症防治技巧

□襄阳市第一人民医院眼科医学硕士、主治医师刘慧

干眼症是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，从而导致眼表组织以病变为特征的多种疾病的总称。

干眼症多发生于两类人群。一是老年人，大多数老年人由于长期用眼，且未能有效清洁，造成睑板腺功能障碍、泪膜成分分泌下降，导致眼部黏腻、视物模糊。二是长期近距离用眼患者，尤其是面对电子产品类人群，由于长时间近距离用眼，眨眼动作减少，导致泪液蒸发过快，引起眼部干涩。

怎么预防和治疗干眼症呢？第一，注意用眼时长，用眼大约30分钟后需要休息5-10分钟，休息期间可向远方眺望，多看绿植，调节视疲劳；第二，若症状加重，则需联合人工泪液点眼，如玻璃酸钠等；第三，注意局部卫生，尤其是老年人，若合并眼表油脂分泌物过多（睑板腺功能障碍），建议及时到眼科医院就诊，需要在医生的帮助下行睑板腺按摩，挤出其分泌物，同时在家多注意热敷，能有效清洁眼表。此外，干眼症作为一种综合性的症状，还可能发生于干燥综合征患者，若合并有口干等其他表现，就要完善全身检查。

（2024年6月5日《襄阳晚报》）