【健康科普】夏日高温，小心“隐形杀手”热射病

【本网讯】近日，襄阳地区频现极端高温天气，使得热射病这一健康威胁逐渐受到公众关注。热射病，作为中暑最为严重的表现，不仅威胁着户外工作者的生命安全，也可能对任何忽视高温防护措施的人群构成风险。

热射病，医学上称为热射综合征，是指人体长时间暴露于高温环境，导致体温调节功能失衡，体内热量无法有效散发，进而引发的一系列严重生理反应。当核心体温超过40℃时，热射病便可能悄然而至。高温、高湿度、强烈日照、缺乏休息和补水、过度劳累等因素都是热射病的诱因。

识别热射病的症状至关重要，因为病情可能迅速恶化。初期症状可能包括头痛、恶心、皮肤干燥无汗、心跳加速、体温升高。随着病情的发展，患者可能出现意识模糊、抽搐、昏迷，甚至多器官功能衰竭等危及生命的状况。因此，一旦发现这些迹象，应立即采取降温措施，并尽快寻求医疗救助。

预防热射病，关键在于提前规划与准备。避免在高温时段（如中午至下午早些时候）进行剧烈运动或工作，选择清晨或傍晚时段进行户外活动。穿戴透气、轻薄的衣物，佩戴宽边帽和太阳镜，使用防晒霜，这些措施都能有效减少热射病的风险。同时，保持充足的水分摄入，定时补充含电解质的饮料，以防脱水。对于老年人、儿童、慢性疾病患者等高风险人群，更应减少外出，确保室内通风降温。

面对疑似热射病的个体，急救措施不容忽视。首先，应迅速将患者转移到阴凉处或空调环境中，并立即拨打紧急电话求助。在等待救援期间，可采取快速降温措施，如用冷水浸泡或喷洒身体，使用风扇吹拂湿皮肤以增加蒸发散热。但需注意，避免给予冰水浴或冰块直接接触皮肤，以免引起冷休克。同时，密切观察患者意识状态，切勿让其自行饮水，以防误吸。

总之，热射病是一种可防可控的疾病。通过科学的预防策略和及时有效的应急响应，我们能够最大限度地减少其带来的危害。在这个炎炎夏日，让我们携手共进，守护自己和他人的健康，共同远离热射病的威胁。

（高新院区神经内科一病区：武乐）