奔赴热爱里，从容做自己

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我院护理部举办“如何平衡工作与生活”专题讲座

【本网讯】为关爱护士身心健康，激发工作热情和积极性，提升职业幸福感，3月11日、13日下午，襄阳市第一人民医院护理部开展两场《如何平衡工作与生活》专题讲座。

护理部主任周玉梅结合自己的日常状态和自身经历，引用多个案例，围绕工作和生活平衡的关键因素、工作和生活失衡的几种状态以及工作与生活平衡的建议三个方面进行了详细地分享。她鼓励大家要积极思考，在工作中要理清思路，明确方向，设计出符合自己特点、合理而又可行的职业生涯发展方向；做好时间管理，提高效率；工作之余培养自己的兴趣爱好、保持热爱、认真享受生活，实现自己的价值。

此次讲座既有理论的高度，又有实践的深度，参加培训的老师们纷纷表示通过此次讲座进一步认识到工作和生活的平衡不仅对个人的身心健康有益，还能提高生活品质和工作效能，收获更加幸福有意义的人生。

周玉梅主任为低年资护士量身定制的“开年第一讲”已持续6年，每年根据实际需求确定不同主题，从而引导年轻护士在新的一年积极思考、树立目标、锚定方向、做好规划，助力年轻护士健康快乐成长。

全院低年资护士、三年内护士长、实习进修人员、各协作单位代表500余人参加。

（护理部：徐惠丽 ）