“全国爱牙日” 牙科医生手把手教你如何护牙

9月20日是第34个全国爱牙日，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。为进一步普及口腔卫生知识，增强全民口腔健康观念和口腔保健意识，当天上午，市第一人民医院口腔科在东西院区门诊举办爱牙日义诊活动。

义诊现场，医生们向前来咨询的市民介绍了爱牙护牙的知识，为市民免费检查口腔，并针对其口腔问题提出对应的治疗建议。

口腔科副主任医师叶丽君介绍，口腔健康不仅仅是局部问题，还与心脑血管、呼吸道、胃肠道、免疫系统等相关疾病息息相关，关乎全身健康。今年的宣传主题正是“口腔健康 全身健康”。日常生活中，人们可通过牙刷、牙线、冲牙器等辅助工具的使用，提升口腔健康维护的质量，达到预防口腔疾病发生、保障全身健康的目的。

义诊现场，医生们发现不少孩子都存在龋齿问题。对此，叶丽君提醒儿童和青少年，爱牙护牙，要从小做起。日常中，要养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。3岁以上建议使用含氟牙膏，每半年可定期涂氟。饮食上要营养均衡，限糖减酸，尽量减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。家长可为适龄儿童进行窝沟封闭。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。此外，家长还需定期带孩子做口腔检查。

通讯员：刘晓东；记者：朱月皎；
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