【全国爱眼日】30多岁视网膜脱落，这些不良用眼习惯要改改了！

今天，是全国爱眼日，您的眼睛还好吗？眼睛方面的疾病有很多种，眼睛哪些不舒服可能会变成眼疾，有了眼疾又要怎么保养眼睛，不让病情恶化？对此，帮女郎记者采访了市一医院眼科专家，为大家讲解爱眼护眼知识。             

刘先生患有病理性高度近视，还因为双眼白内障做过手术，加上不健康的用眼，前段时间，只有38岁的刘先生右眼就出现了视网膜脱落。在市一医院顺利手术后，右眼视力达到0.4，视网膜也完全复位了，刘先生在爱眼日重见光明。

今天是第二十八个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。眼睛是人类重要的感官器官之一，承载着视觉、情感和交流等功能。襄阳市第一人民医院眼科主治医师朱美娟博士介绍，眼疾病可以由多种因素引起，如先天因素、感染因素、年龄因素、营养因素等。常见的一个眼科疾病有麦粒肿、腺粒肿，还有结膜炎导结，斜视，异状乳肉，上睑下垂，还有白内障、青光眼、黄斑变性、屈光不正等等。

不少人在生活中都有着不良的用眼习惯，这些习惯不但可能对视力造成不良的影响，还有可能会引发眼部感染，促使眼科疾病的发生几率提高。如关灯玩手机，累了就揉眼，用防窥手机膜，总滴眼药水，都会伤害您的眼睛。

 

当出现视力下降、视物模糊、视物重影等情况时，应引起足够重视，做到早发现早治疗。要想拥有一双明亮的眼睛，大家还是要养成一个良好的用眼卫生习惯，用心呵护好我们的心灵窗户。

 

襄阳市第一人民医院眼科主治医师朱美娟博士建议，盯着电脑屏幕时间过长，我们需要多眨眼，多向远方望，做眼保健操，晚上要看电子产品的时候，可以把它设置成夜间的模式。可以热湿敷眼睛，温度可以控制在40摄氏度以内，平时增加一些运动，比如说打乒乓球，锻炼眼睛的睫状肌，控制近视度数的增长。要多吃新鲜的瓜果蔬菜，及时补充维生素。如果说眼睛出现任何的不适，必须及时到专科医院进行就诊。            

 

 

来源：襄阳广播电视台经济生活频道

记者：陈俊 |通讯员：龚波 

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