让心理健康的阳光，照进每个人的内心

【本网讯】为打造学科特色，近期襄阳市第一人民医院精神医学科每周组织一次宣教活动。本周，精神专科护士王静分享“做驾驭情绪的主人”，受到患者一致好评，纷纷表示可以将所学的东西运用到自己不好的情绪中。

在科室医护人员努力下，科室逐渐形成“晨起有操作，上午有物理治疗，下午有共娱治疗”的愉快氛围。此外，轻松的音乐治疗，让沉闷的住院生活，增添了色彩和温暖，让患者治病的同时也收获了关爱和改变。

世界卫生组织（WHO）提出，健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

心理健康不仅仅是没有精神疾病，襄阳市第一人民医院精神医学科副主任郝世胜说：“心理健康是指一种良好的心理状态，能够恰当的认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系（包括家庭成员、朋友、同事等），情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。

在实现自我、贡献社会的过程中，个体的精神功能可能出现各种问题或症状，如幻觉、妄想、失眠、抑郁、焦虑、躁狂，行为异常，情况严重时会出现危及生命安全的极端行为，这些症状通过不同的方式组合形成各种精神疾病，而心理健康问题绝不等同于精神疾病，也不能将其画上等号。精神科与其他科室不同，没有多种仪器可以辅助诊断，只能用话语、眼神才能走进患者的内心世界，了解他们内心的痛楚。部分精神疾病患者情感、语言功能较差，还有一些患者滔滔不绝，却思维不清，逻辑混乱。

“治愈、帮助、安慰”这六个字，对于精神科医护人员来说，永远是沉甸甸的责任。我们将不断学习和提高自身素质，严格要求自己，为更好地服务每一位患者而不懈努力。

（精神医学科：余艳、余晓凤）