【健康科普】天气寒冷，警惕下肢血管疾病

【本网讯】近年来，有关血管疾病的发病率逐年增加，大部分患者是由于动脉硬化引起。

动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病。近期天气寒冷、温差大，血管容易受刺激，患有动脉硬化的中老年人尤其要注意血管急性事件的发生。

动脉粥样硬化是血管内膜受损，血管壁增厚变硬，血管腔狭窄或阻塞等原因引起的一种疾病。动脉硬化常见的有，脑血管动脉硬化，心血管动脉硬化以及下肢动脉硬化。

今天，襄阳市第一人民医院血管外科专家为我们讲解下肢动脉硬化闭塞症的相关知识。

下肢动脉硬化闭塞症，会出现间歇性跛行，静息痛，皮温降低，麻木感，逐渐发展为溃疡和坏疽,严重的还有可能截肢。久坐不动、饮食不规律、缺乏运动、不良生活习惯（比如：吸烟、饮酒）、疾病（肥胖、高血压、高血糖、高血脂）等均可诱发动脉硬化。

如何预防下肢动脉硬化闭塞症呢？

1、要注意保持健康的生活方式。均衡饮食，适量运动，戒烟戒酒，以低盐低脂易消化食品为主，每日摄入脂肪量小于一两，禁腌制食品，少吃胆固醇高的食物，如：动物内脏，蛋黄，肥肉等。

2、要注重锻炼。由于昼夜温差大，忽冷忽热对血管造成刺激，建议上午9-10点，温度相对较为适宜的情况下，适量运动。

3、要定期体检，及时发现并积极治疗。早期发现并积极治疗相关疾病，就能有效预防和控制。

（普外科五病区：田倾、李冉）