【襄阳日报客户端】暴雨天如何做好个人健康防护？ 这些事项需注意
2024-07-15 08:40管理员
注意预防皮肤病
襄阳市第一人民医院皮肤科主任邢飞表示，积水中往往混杂了地面和地下管网中的污物，积水中有大量致病细菌、病毒、真菌，脚在积水里浸泡后容易得皮肤病。
丹毒和淋巴管炎。蹚水后，细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况。
间擦疹、脚足癣。脚长时间在积水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。
抽筋、关节炎、风湿病。雨天，很多人穿凉鞋外出，回家后，他们会用凉水冲脚。但凉水洗脚会使毛孔骤然关闭，加上肌肉疲劳等，腿脚很容易抽筋，还可能诱发关节炎和风湿病等。
在强降雨天气，市民该如何预防皮肤病？邢飞表示，市民要避免脚直接接触污水，以免脚被污水里的异物弄破而造成皮肤感染。如果无法避免接触污水，最好穿上胶鞋，如果脚部本来有破口，要在创口处涂上抗菌药膏，胶鞋穿着时间不要超过2个小时。
二是外出归家后，最好仔细冲刷双脚，再用干净的毛巾擦干，保持双脚干爽。有需要的市民，可以用生理盐水冲洗、浸泡双小腿约半个小时，然后用清洁的水洗净晾干或者用适量医用酒精擦洗消毒。
三是注意脚部卫生，有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更应注意保持足部卫生。涉水的鞋子要及时清洗，晒干后再穿。有糖尿病病史的人更要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌感染和细菌感染。
此外，污水中一般多虫。如果被虫咬后仅出现瘙痒症状，可以用激素类软膏来止痒。如蹚水后皮肤还出现其他症状，切勿自行涂抹药膏，应及时就医。
谨防“病从口入”
襄阳市第一人民医院公卫科主任张轶提醒，强降雨过后，市民要格外注意饮用水安全和饮食安全，避免使用被污染的水洗菜、漱口等。生水应烧开后饮用或选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水。如果出现发热、腹痛、腹泻等症状应及时就医，不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。
避免食用受污染食物。不要吃水泡过的食物，不要食用霉变、死因不明的动物肉类和来源不明的食物。
加强个人卫生。注意手部卫生，饭前、便后要洗手，使用流动水洗手。保持健康的生活方式，避免过度劳累。暴雨过后，蚊蝇、老鼠等有害生物增多，要做好防蝇、防鼠工作。
此外，强降雨过后，要对被水淹过的房屋进行消毒，室内要保持通风，预防霉变。使用消毒剂对墙面、桌面、地面进行消毒，被水浸泡过的衣物、被褥等要清洗干净，暴晒后再穿着、使用。餐具、茶具等应用沸水消毒。
市民如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医，不应擅自服用药物。
特殊人群避免雨中出行
“强降雨天气，某些特殊人群更要避免淋雨。”襄阳市第一人民医院呼吸与危重症医学科主任陈俊文表示，淋雨后，免疫功能低下的患者容易得大叶性肺炎，出现高热、咳嗽、咳痰等症状。大叶性肺炎对肺组织与呼吸功能影响较大、容易有后遗症，因此，大叶性肺炎患者要谨防淋雨；剧烈运动后的健康人群、已经患呼吸道感染并且尚未痊愈的人、患糖尿病、肺气肿、贫血等免疫功能低下的人群也要避免淋雨。
对于病情控制不佳的患有心、脑血管慢性疾病的人群，在暴雨期间应该减少外出、避免受寒，适当增加室内活动，防止急性缺血事件的发生。
雨中出行，人们往往步伐较快、心跳加速，因此机体代谢率常会升高，心、脑耗氧量较平时增加。患有冠心病的人群，在雨中快速行走常常易诱发心肌缺血、出现急性心梗；患有脑血管狭窄（尤其是椎动脉、基底动脉等后循环供血动脉）的人群，在雨中行走可诱发脑血管痉挛，引起脑供血不足，严重时可导致缺血性脑卒中的急性发作。
全媒体记者赵玲 通讯员龚波 刘晓东
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