【健康科普】科学孕育，预防巨大儿

【本网讯】新生儿的出生体重等于或大于4000克被称为“巨大儿”。

随着物质生活水平的提高，新生儿的出生平均体重开始增加，“巨大儿”的发生率也不断上升，近一个月，襄阳市第一人民医院已接生15名“巨大儿”。

产科副主任李明群介绍，正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的，而“巨大儿”往往会因为胎头过大而在骨盆入口处“搁浅”，再加上胎儿本身身体过胖或肩部脂肪过多，从而加大产妇的生产难度，常常需要施行剖宫产。如果处理不当，可危及母亲健康和生命。

那么如何预防“巨大儿”呢？

孕妈要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右即可。不要贪吃含糖量高的食物，进食过多可导致血糖过高，诱发妊娠糖尿病。

同时，需要注意以下几个方面：

1、少食多餐

多食富含膳食纤维、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。

2、脂肪供给要适量

由于碳水化合物类食物供给减少，所以脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。可适量进食一些坚果，以增加供给脂肪。

3、蛋白质的进食量不能少

特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，以增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育都离不开优质的蛋白质。

4、坚持运动

（产房：刘真）