【健康科普】打呼噜，真的是一种病！

2023-03-21 08:57管理员

【本网讯】2023 年3月 21 日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”。

有数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，中国有超过 3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，其中，焦虑、失眠、入睡困难等已成为影响当代人健康不可忽视的主因。

睡眠打鼾俗称“打呼噜”，是一种常见的睡眠障碍，很多人认为是一种睡的香的表现，实则不然，严重的打呼噜会对健康造成极大的损害，甚至导致呼吸暂停。长此以往，患者便可出现记忆力减退及高血压、心胜病、糖尿病等多种全身疾病，甚至发生夜间猝死。

如果平时生活中出现此类状况，首先要到正规医院进行多导睡眠监测（PSG)和便携式睡眠过筛监测来确诊是否患有阻塞性睡眠呼吸晢停，一旦确诊，应尽早开始治疗。治疗方式主要包括生活习惯治疗（减肥、戒烟、改变睡姿)、外科手术治疗、无创正压通气治疗（俗称呼吸机）、口腔矫正器等。