【健康科普】肾病综合征患者如何平安度夏？

【本网讯】炎炎夏日，人们最关心的话题就是如何健康、快乐地度过这个火热的季节，而对于肾病综合征患者，如何顺利度过夏天更为关键。今天，襄阳市第一人民医院肾病内科专家向大家介绍肾病综合征患者如何健康度过夏天。

肾病综合症，以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临床特征，病情迁延不愈，常反复发作加重。如果不及时、正规治疗，尿中蛋白会持续损害肾小球，造成肾小球的不可逆损伤，使病情进入肾功能不全，最终导致尿毒症。

 夏季天气炎热潮湿，根据季节调整肾病综合征患者的饮食起居，有利于病情更好的缓解。那么，肾病综合征患者夏季应注意什么呢？

 一、起居有时，慎照阳光

夏季天气炎热，阳光照射时间长。肾病综合症患者须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。

二、饮食有节，不可贪凉

夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累积也是疾病潜在的危机。一些患肾病综合症的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。

三、适当运动，讲究卫生

适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。 对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。二是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。

四、注意居室环境，重视睡眠卫生

夏季，肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温5至6摄氏度左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。肾病综合症患者夏季睡眠时千万要注意盖住腹部，预防感冒。

（肾病内科：曹杰平）