【健康科普】痛风患者可以喝酒吗？

【本网讯】痛风，是一种嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病，是由于嘌呤代谢紊乱引起血清尿酸浓度过高，尿酸结晶沉积于关节、软组织、骨骼、软骨和肾脏等处而引发的疾病。

大家都知道酒对痛风的发作影响非常大，无论什么酒，只要是用乙醇生产，即使嘌呤再低也会影响尿酸的排泄，增加嘌呤的分解，所以痛风患者不建议饮用白酒、啤酒、黄酒、红酒等。

大多数痛风患者控制不住“美酒的诱惑”，存在“我偶尔喝一次，不会这么巧就引发痛风吧”的侥幸心理，也往往这偶尔一次的“犯戒”就触发了痛风发作的底线。因此，对于一个痛风患者来说一定要不断提高自我控制能力，坚决抵制住 “糖衣炮弹”的诱惑。

如果已经出现了痛风，需注意的是：

1.尽量选择以水代酒，多喝水能够帮助痛风患者稀释血液中的尿酸浓度。若无其他禁忌，建议每天至少饮水2000毫升。

2.建立合理的饮食习惯，良好的生活方式。

3.限制高嘌呤食物，每日嘌呤摄入量尽量控制在150毫克以下。

4.控制总能量摄入，保持健康体重，同时合理搭配食物，实现营养均衡。

5.改进食物烹饪方法。多使用蒸、煮、炖、卤、煲等用油少的烹调方法，吃肉时先将肉煮沸，弃汤后再进行烹调，这样既不影响食物的口味，也可以减少食品中嘌呤含量。

6.坚持规律的降尿酸药物治疗，并定期随访。

所以，大家千万不要相信患有痛风只要不喝啤酒，其它酒都可以饮用的错误观念。

（内分泌科：张静）