【健康科普】青少年厌学怎么办？

【本网讯】青少年厌学是一种常见的现象。许多父母和老师会遇到孩子在学习过程中缺乏积极性，对学习失去热情，不仅影响孩子的学习成绩，更严重的可能影响到其未来的发展。

据悉，小明是一名初中生，在上学期的数学考试中表现不佳，总分甚至没有达到及格分数线。因此，小明变得越来越厌学，经常翘课、逃学，并且对数学产生强烈的抵触感。小明的家长非常担心，于是将小明带到襄阳市第一人民医院心理咨询室找余晓凤医生进行心理咨询。在初次与小明沟通中，余晓凤发现小明的问题并不仅仅是学习方面的难点，还包括了家庭和社交环境的因素。

青少年厌学的根本原因可能包括以下4个方面：

1. 学习方向模糊：

一些青少年无法清晰地确定自己的学习方向，没有明确的目标和计划，导致学习效果不佳，失去信心和动力。

2. 家庭环境不良：

有的孩子在家庭中长期受到压力和关注不足，或者家庭成员之间存在着太多的负面情绪，导致孩子沮丧和消极。

3. 过度焦虑和压力：

在某些情况下，孩子会因为自己的学习表现、家长、老师等因素而感到过度的焦虑和压力，导致学习兴趣降低。

4. 社交环境不健康：

在班级内存在欺负行为、缺乏好友等情况下，孩子可能感到无助和失落，最终影响到学习状态。

针对小明的问题，医生从以下4个方面进行治疗：

1. 正确认识和引导：

首先，医生与小明进行正向心理引导，告诉他这是常见现象，只要找到原因并解决，就一定可以摆脱艰难。同时，医生鼓励小明坦诚表达自己的想法和情感，尽可能做到真实和透明。

2. 制定目标和计划：

通过对小明的深入访谈，医生了解到他对语文、英语等科目兴趣浓厚，但缺乏一定的学习方法和技巧。因此，医生与小明一起制定目标和计划，并且针对每个科目明确学习重点和难点，帮助他摆脱迷茫和无力感。

3. 建立健康的家庭环境：

小明的家庭中存在长期的亲子沟通不畅，以及父母过度的期望、压力，这对他的成长产生了负面影响。因此，医生建议小明的父母应该积极沟通，减少对孩子的要求和束缚，让他能够在温暖、和谐的家庭环境中成长。

4. 建立良好的社交环境：

由于小明的数学成绩不佳，在班级内遭到了同龄人的排挤和欺侮。因此，医生鼓励小明寻找自己擅长的领域，并且积极参加班级活动，发现并培养自己的优点和特长，并教育他如何处理同学之间的矛盾和冲突，提高自己的沟通和交际能力。

通过以上措施的共同实施，小明逐渐地摆脱了厌学和抵触情绪，开始变得更加积极和自信。在反复的学习和锻炼中，他也越来越喜欢数学这个科目，并且在期末考试中取得优异的成绩，并也建立起良好的自我认知和人际关系，在家庭和班级中收获了更多的尊重和信任。

针对青少年厌学问题，通过心理咨询师的专业指导和实际案例，可以发现解决这个问题需要从多方面入手，涉及到孩子自身的认知、家庭环境、社交环境等多种因素。因此，我们可以采取不同的方法和策略，包括建立健康的家庭环境、培养积极的情绪态度、制定明确的学习计划等。同时，也可以运用具体的案例分析，向家长和青少年分享成功经验和实际操作方法，让他们更好地理解和应对相关问题。

                                            (精神医学科：余晓凤)